maanantai 16. joulukuuta 2013

Santa Run Silicon Valley 5 K

Tänään oli nyt lopulta vuoden viimeinen kisa. Kisakauden piti päättyä Las Vegasin maratoniin, mutta päädyin vielä ilmoittautumaan yhteen 5 kilometrin juoksukisaan ja kyseessä oli "joulupukkijuoksu" San Josessa. Kisaan ilmoittautuessa olisi ollut mahdollista ostaa myös joulupukkiasu mukaan, päädyin kuitenkin juoksemaan ihan tavallisisssa vaatteissa ja ei mulla myöskään nyt hirveästi olisi kisan jälkeen ollut käyttöä tuolle asulle.
Tältä näytti kun pääsin kisapaikalle
Vegasin maratonin jälkeen olen juossut vain peruskuntolenkkejä, hyötyliikuntapyöräillyt, treenannut salilla ja vähän uinut. Kovia juoksuja ei ole ollut yhtään, ne olisi tarkoitus ottaa treeniohjelmaan mukaan taas tammikuussa. Näihin lähtöasetelmiin nähden kovaa tulosta en tuosta kisasta hirveästi odottanut, tavoitteena oli lähinnä juosta kovavauhtinen lenkki ja pysyä koko ajan epämukavuusalueella.
Starttiviiva
Täällä on nyt loppuviikosta säät muuten lämmenneet, eilen lauantaina kävin juoksemassa shortseissa ja hyvin tarkeni :) Tämän päivän kisa starttasi vasta kolmelta iltapäivällä, joten aamupäivän lepäilin ja pakkailin tavaroita Suomeen mukaan otettavaksi. Kisapaikka sijaitsee reilun 25 kilometrin päässä hotelliltani ja koska ennen kisaa oli hyvin aikaa, päätin lähteä sinne pyörällä. Reitti oli etukäteen tuntematon ja pariin kertaan jouduin kaivamaan kännykän esiin ja katsomaan, että missä oikein olin. Pahempia eksymisiä ei tällä kertaa tapahtunut ja olin kisapaikalla 25 minuuttia ennen starttia.

Maalisuora
Koska oli lämmin sää, noin 15 astetta ja aurinkoista, päädyin juoksemaan shortseissa ja t-paidassa. Kun kamat oli saatu säilöön, niin lähdin juoksemaan lämmittelylenkkiä ja nappailin myös kuvia kanssa kisaajista. Aika punapukuista sakkia näytti olevan, oma valkomusta-vaatetukseni erottui aika hyvin. Viisi minuuttia ennen starttia menin starttiviivalle, mutta tässä vaiheessa tuli juontajilta vielä yleinen kehotus että jos ei ole pukeutunut jouluasuun, niin kuvien ottamista varten olisi viisainta siirtyä vähän sivummalle. Omassa asussani ei ollut tietoakaan joulusta, joten päätin siirtyä vähän sivummalle kun starttiporukasta nappailtiin kuvia. Käytin ajan hyväkseni ja tein vielä yhden lämmittelyjuoksuvedon.
Paljon oli myös lapsia juoksemassa
Paikalla oli tuhansia juoksijoita ja kävelijöitä, suurin osa tuntui olevan ottamassa kisan iisisti joulupukki- ja tonttuvaatetuksessa. Tästä syystä asettauduin mahdollisiman eteen starttiviivalla. Eturivin olivat kuitenkin aika hyvin vallanneet lapset, mutta löysin kohtalaisen hyvän paikan oikeasta laidasta. Paikalla näkyi olevan onneksi muutama muukin ei punaisessa asussa juokseva.
Punainen oli päivän väri
Kisan alussa oli jonkin verran ohiteltavaa noissa lapsissa ja muutamassa muussa juoksijassa. Myös leveä maskotti eksyi tielleni, nopeasti kuitenkin löysin hyvän paikan juosta ja muutenkin väkimäärä ympärillä katosi. Koitin kovasti keskittyä siihen, etten aloittaisi liian kovaa. Tuttuun tapaan ensimmäinen kilometri meni ihan liian kovaa, kellotin sen aikaan 3.51. Jotenkin vauhti ei tuntunut noin kovalta, ehkä johtui siitä että muita juoksijoita meni paljon kovempaa. Tässä vaiheessa vähän hidastin ja seuraava kilometri tuli juostua aikaan 4.10. Olin kisassa kolmantena naisena ja nämä menivät sen verran kovempaa, ettei mitään mahdollisuuksia saada näitä kiinni. Kolmannen kilometrin aikana yksi nainen painoi ohi, ei mitään toivoakaan että olisin pysynyt hänen vauhdissaan kiinni.

Juoksijoita riitti
Juoksin aika pitkän pätkän yhden miehen kanssa rinnakkain, vaikutti selkeästi ettei hän halua päästää mua ohi. Puuskuttavasta hengityksestä päätellen, hänellä vaikutti olevan aika paljon vaikeuksia tuon vauhdin kanssa. Jossain vaiheessa hän kysyi "You're not over 50, are you?". Vastasin nopeasti vain "no". Enempää en olisikaan pystynyt puhumaan tuossa vauhdissa. Tämän kysymyksen jälkeen hän jäi samantien jälkeen, ilmeisesti olisi ottanut tuon miehen itsetunnon päälle liikaa jos olisin vielä ollut samaa ikäluokkaa hänen kanssa.
Maali oli San Josen keskustassa, jossa on nyt joulun aikaan "Christmas in Park"-jouluteemapuisto
Koitin kovasti keskittyä, että pysyisin epämukavuusalueella ja että syke olisi lähellä 180:a, mieluiten yli. Laskeskelin myös minuutteja maaliin ja koitin myös tsempata itseäni. Hoin myös moneen otteeseen "ei kipuu, ei hyötyy" lausahdusta päässäni. Mieli olisi kovasti tehnyt luovuttaa, ei nuo viiden kilometrin kisat mitään nautintoa ole, mutta onneksi ne on nopeasti ohi. Lyhyet juoksukisat menevät kuitenkin todella hyvin kovista juoksutreeneistä, saan itsestäni kisoissa paljon enemmän irti kuin omissa treeneissäni.
Lisää joulukuusia
Kolme viimeistä kilometriä meni 4.13-4.17 min/km -vauhdeilla. Maaliin saavuin ajassa 20.49 min, uutta ennätystä ei siis tullut. Reilun kuukauden takainen tulos pysyy ennätykseni edelleen. Ihan tyytyväinen kuitenkin juoksuun olen, etenkin kun noita kovavauhtisia juoksuja ei ole viime aikoina ollut yhtään ja "alkulämpäksi" olin pyöräillyt 26 kilometriä. Keskisyke oli 175 ja maksimi 193. Keskisykkeen kun saisi tämän pituisessa matkassa hilattua 180 paremmalle puolella, niin sitten alkaisi olla juoksu sitä tasoa, että olisi kaikki annettu. Nyt tuossa on ainakin 5 pykälää nostovaraa.

Joulupuistoa
Maalissa mies, joka oli kysynyt, että olenko yli 50 -vuotias tuli juttelemaan. Hän kertoi, että oli kovasti yrittänyt pysyä vauhdissani mukana ja että viime vuonna hän oli juossut johonkin 18 minuuttiin, mutta ettei ole tänä vuonna niinkään treenannut. Hirveän pitkäksi aikaa en jäänyt kisa-alueelle oleskelmaan, sillä halusin polkea valoisaan aikaan takaisin hotellilleni.

Paljon oli erilaisia kojuja tarjolla
Christmas in the Park, taustalla palmu. Hassua kun osa on täällä pukeutunut talveen (huomaa pipopäinen poika) ja osa kesään (huomaa ruutupaitainen mies)
Olin siis lopulta 4. nainen ja omassa ikäsarjassani 2. Kaikista juoksijoista olin 28. maaliin tullut. Yhteensä juoksijoita tuli maaliin 3 132 ja näistä naisia oli 1 809. Eli sijoituksien puolesta kelpo tulos. Ikäsarjoissa kolme ensimmäistä palkitaan, eli ilmeisesti postissa pitäisi jossain vaiheessa tulla jokin pieni palkinto.

Palmujen keskellä on luistelurinki

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti