Kisoissa on tänä
vuonna tullut jo käytyä ahkerasti ja myös hyviä tuloksia on niistä saatu!
Kisakausi ei ole kuitenkaan vielä ihan lähiviikkoina päättymässä, vaan
loppukesälle ja syksylle on tulossa vielä monia kisoja. Ns. pääkisat ovat Turku
triathlon elokuun puolivälissä ja tänne olisi tarkoitus mennä katsomaan josko
puolimatka kulkisi alle viiden tunnin. Turun reitit eivät ole minulle tosin
entuudestaan tuttuja, joten en osaa sanoa kuinka paljon rankempi pyöräilyreitti
on Joroisiin verrattuna. Juoksureitti tuskin on rankempi kuin Joroisissa. Myös
Aurajoen virtaus saattaa myös vaikuttaa uintivauhtiin. Hyvänä päivänä uskoisin,
ettei tuo viiden tunnin alitus kuitenkaan ole mikään mahdottomuus :) Etenkin,
kun alan koko ajan päästä paremmin sinuiksi tuon triathlonpyörän kanssa ja saan
siitä enemmän irti. Nyt sain pitkällisen taistelun jälkeen viimein Vectorin
tehomittarinkin siinä pelittämään, joten pääsen myös wattidataa ja
polkemisdynamiikkadataa hyödyntämään harjoittelussani.
 |
| Vielä kuvaa Joroisten palkintojenjaosta, harvinaista herkkua itselleni :) (kuva Finntriathlon) |
Syyskuun puolessa
välissä menen juoksemaan puolimaratonin Vuosaarijuoksuun ja Vantaan maraton
lokakuun puolessa välissä toimii kauden päätöskisanani. Myös lyhempiä kisoja ja
pari pyöräkisaa on tulossa myös tänä vuonna. Pyöräkisoista suuntaan Vantaan
Vueltaan ja Tour de Helsinkiin. Lyhempiin kisoihin kuuluvat mm. Heltri Cupin
rykäisy, Midnight Run ja Espoon rantakymppi.
Vuosaarijuoksussa
yritän lähteä hakemaan 1,5 tunnin alitusta ja Vantaan maratonilta tavoitteena
on uuden ennätyksen hakeminen, tarkempi aikatavoite tulee täsmentymään
Vuosaarijuoksun jälkeen. Todennäköisesti otan tavoitteeksi ainakin 3.20 ajan
alituksen.
 |
| Fillarilenkillä |
Joroisten kisan
jälkeen olen myös alkanut nyt enemmän pohtia täydenmatkan triathlonia ensi
vuodelle. Uskoisin, että 12 tunnin alitus on varsin realistinen aikatavoite
ensimmäiselle täysmatkalle. Paljon on kuitenkin kehitettävää ennen kuin
uskallan starttiviivalle astua. Ensinnäkin avovesiuintini tarvitsee lisää
varmuutta. En ole ihan kauhean sinut aallokossa ja kovassa tungoksessa uimisen
suhteen. Tänä kesänä olisi tarkoitus yrittää uida ainakin kerran avovedessä tuo
3,8 kilometrin pituinen uinti. Lisäksi aion myös mennä mereen uimaan ja
tutustumaan paremmin aaltoihin. Pisin pyörälenkkini tähän mennessä on vajaa 150
kilometriä ja suunnitelmissani olisi yrittää tehdä tänä kesänä joku päivä
lähemmäs 180 kilometrin pituinen lenkki, jotta saan vähän tuntumaa siihen mitä
se voisi sitten olla täysmatkalla. Myös syöminen ja juominen täydenmatkalla,
etenkin pyöräosuudella, vaatii suunnittelua. Nyt Joroisissa vedin ehkä vähän
liian vähän energiaa ja juotavaa pyöräilyn aikana, joka sitten tuntui etenkin
viimeisellä juoksukierrokselle vauhdin hyytymisenä. Turussa aion kokeilla ottaa
vähän enemmän energiaa pyöräilyssä ja mahdollisesti jopa ottaa geeliin
juoksussa, jos vatsa tuntuu olevan yhteistyökykyinen.
Täydenmatkan
kisapaikkaa olen myös kovasti pohtinut. Uinnin haluaisin tapahtuvan mieluiten
järvessä ja porrastetuilla lähdöille. Toisaalta ihan ensimmäisen puolimatkan
triathlonini uintiosuus uitiin Tyynessä valtameressä, joten kaipa voisin
selvitä myös mahdollisesti Itämeren tai Välimeren vesistä. Pyöräosuus saisi
olla kohtalaisen helpolla reitillä, eli ei mitään Nizzan ja Lanzaroten mäkiä.
Juoksuosuudella olisi kiva juosta reitillä, jossa olisi paljon kannustusta,
sillä uskon että sille on tarvetta pitkiä juoksukilometrejä kulkiessa.. Olen
myös välillä pohtinut, että pitäisikö ensimmäinen kisa vetää ihan vain täällä
Suomessa vai pitäisikö osallistua mieluummin johonkin Ironman-kisaan. Hyviä
kisapaikkavinkkejä otetaan vastaan! :)
 |
| Nyt on pinkkiä! |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti